在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 120.40克.
早餐: Solaria Kwetiau Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Mustard, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Butter , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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