在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 108.58克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Morangos, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Maracujá, Doce de Leite, Bauducco Torrada Integral. 午餐: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino Japonês, Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante. 晚餐: Flormel Bombom com Coco, Vale do Sol Pão 100% Integral, Hellmann's Maionese, Flormel Paçoca Diet, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Morangos, Itambé Natural Milk (200g), Quaker Aveia Integral em Flocos. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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