在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 190.83克.
早餐: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Окей Молоко 2,5%, Мистраль Злаковый Коктейль. 午餐: Куриная Отбивная, Рис Отварной. 晚餐: Мираторг Карбонад Свиной, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Помидоры, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Яйцо. 小食/其他: Магнит Банан, Слобода Биойогурт с Черникой 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|