在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 38.98克 | 碳水物: 56.67克.
早餐: Fresh Cravings Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Egg White, Kroger CARBmaster Classic White Bread. 午餐: Great Value Jumbo Black Olives, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Hot and Sour Soup Homemade, Cucumber (Peeled). 晚餐: Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Marketside Premium Romaine Salad, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette. 小食/其他: Homemade Keto Pumpkin Swirl Muffin. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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