在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
118.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 96.34克 | 碳水物: 83.17克.
早餐: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Ovo Mexido. 午餐: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. 晚餐: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida. 小食/其他: Mangas, Pão Integral, Ovo Mexido. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|