在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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101.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2241 千卡
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脂肪: 97.90克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 258.99克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Erasco Heiße Tasse Huhn, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Gazi Beyaz Peynir , Kamar Halal Food Sucuk, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Leckerrom Milder Gouda, Menemen, Harry Vollkorntoast. 晚餐: Kinder Milchschnitte, Kinder Bueno, Pastirma, Aldi Apfelmus, American Style Rösti Sticks, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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