在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 76.85克 | 蛋白质: 131.34克 | 碳水物: 181.80克.
早餐: Salonen Jussin Kaurainen, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Kahvi, Korpela Savusaunakinkku. 午餐: Felix Tomaattiketchup, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Rainbow Raejuusto 2%, Milbona Salaattijuusto, Rainbow Punajuurisalaatti. 小食/其他: Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Valio Arki Juusto, Korpela Savusaunakinkku, Tomaatit. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|