在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 260.27克.
早餐: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Caffè Espresso. 午餐: Formaggio di Capra, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Scamorza, Pane Comune, Rapa Cotta, Tre Mulini Farfalle Integrali . 晚餐: Mela, Pizza Margherita, Pizza Tonno e Cipolla. 小食/其他: Pizza al Pomodoro, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Crodino Crodino, San Carlo Rustiche, Crodino Crodino. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|