在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 77.37克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 131.45克.
早餐: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurahiutale, Oivariini Oivariini, Munavoi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. 午餐: Smoothie. 晚餐: HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. 小食/其他: Kaki. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|