在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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107.8 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 100.28克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Pelican Filets Gourmet Catalonia. 晚餐: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Kaki, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker. 小食/其他: Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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