|
pre colazione
dopo tanto bagno
ore 8
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 138.24克 | 碳水物: 189.82克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Rigoni di Asiago Natù Albicocche. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 晚餐: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Torta allo Yogurt, Prozis Melty Caramello, Goldsteig Protinella, Sasso Olio d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 小食/其他: Land Spalmabile Proteico, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Mela, ProAction Pink Fit Bar. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|