在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 100.10克 | 碳水物: 121.07克.
早餐: Кофе (Растворимый), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья. 午餐: Sol de Oliva Масло Оливковое из Выжимок Рафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Минская Марка Сливки 10%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Лук, Морковь. 晚餐: Беллакт Сметана 21%, Минтай. 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|