在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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43 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1986 千卡
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脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 307.04克.
早餐: Lala Leche Entera, Lala Leche Light Baja en Grasa, Leche Entera, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 午餐: Melón Tuna, Plátano, Agua de Guayaba, Espinacas, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. 晚餐: Baguette. 小食/其他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bollos Franceses, Bizcocho de Mantequilla, Concha. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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