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體脂肪23.6
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47.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 41.05克 | 碳水物: 203.91克.
早餐: 全麥（100％）麵包, 菱角, 雞蛋, 地瓜. 午餐: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 貝果, 荷卡廚坊 特級義大利濃湯麵-田園玉米風味, 白饅頭, 蔥抓餅. 晚餐: 雞蛋, 全麥（100％）麵包, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. 小食/其他: 康寶 草莓果醬, 白飯, 旺旺 仙貝. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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