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體脂肪23.5
昨天吃羊肉爐
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 92.39克.
早餐: 迷客夏 伯爵紅茶拿鐵, 羊肉. 午餐: 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 白飯. 晚餐: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 凱樂威纖盈果凍, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞(棒腿), 橘子, 蘋果（去皮）. 小食/其他: 草莓吐司, 拉亞 起司芋泥帕尼尼. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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