在2022年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 111.52克.
早餐: Favorina Marzipan Log, Harvest Morn Rice Cakes Multigrain, Sofra Kalamara Olives, Aldi Grated Mozzarella, Tesco British Celery Sticks, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Aldi Petits Pois, Morrisons Free Range Eggs (Medium). 晚餐: Aldi Reduced Fat Creme Fraiche, Tesco Cucumber, Tesco Radish, Цукини И Пастернак, Lamb, Onion. 小食/其他: Toblerone White Chocolate, Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Apple, Tesco Cashews, Toblerone Milk Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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