在2022年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 76.75克 | 蛋白质: 130.90克 | 碳水物: 179.84克.
早餐: Korpela Savusaunakinkku, Kahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Salonen Jussin Kaurainen. 午餐: Rainbow Punajuurisalaatti, Milbona Salaattijuusto, Rainbow Raejuusto 2%, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup. 小食/其他: Tomaatit, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Kahvi. 更多的......
|
稳定体重
|