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mshl.29
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2022年10月31日
mshl.29的日记, 2022年10月31日
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在2022年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月31日:
572 千卡
脂肪: 6.86克 | 蛋白质: 8.91克 | 碳水物: 62.02克.
早餐:
Fitbar Fitbar Choco Delight.
午餐:
Champ Sosis Ayam, Nasi Putih.
小食/其他:
Indomaret Tuna Mayo Onigiri.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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