在2015年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 55.45克.
早餐: Apples, Soft Boiled Egg. 晚餐: Grape Tomatoes, Dole Classic Iceberg Salad, Kraft Classic Ranch Dressing, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). 小食/其他: Star Snacks Mixed Nuts, Up&Up Fiber Therapy, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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