在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 171.81克 | 碳水物: 216.36克.
早餐: Cappuccino, Banana, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomart Tempe Mendoan, KFC Perkedel, Chicken Breast, Cooked Vegetables, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 小食/其他: Wall's Feast Vanilla, Yakult Yakult, Batagor Batagor, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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