|
|
1501 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 192.59克.
早餐: Савинов Choco Trio, Союз Хлеб Тостовый Белый, Чай Несладкий, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. 午餐: Савинов Choco Trio, Савинов Choco Trio, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савинов Choco Trio, Мое Суп 30.10.22, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай Несладкий, Мое Суп 30.10.22. 晚餐: NovaSweet Подсластитель, NovaSweet Подсластитель, NovaSweet Подсластитель, Растворимый Кофе (из Порошка), Буренка Заменитель Сухого Цельного Молока, NovaSweet Подсластитель, Чай Несладкий, NovaSweet Подсластитель, NovaSweet Подсластитель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мое Суп 30.10.22. 小食/其他: Яблоки, Яблоки. 更多的......
|
|
2377 千卡
|
运动:
椭圆机 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 59 分钟, 休息 - 14 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|