在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 317.02克.
早餐: Папа Джонс Пицца с Курицей, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". 午餐: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Котлета Домашняя, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Рис. 小食/其他: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|