在2022年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 92.60克 | 碳水物: 122.45克.
早餐: Магнит Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Фасоль Стручковая, Яйцо. 午餐: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Нут (Вареный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. 晚餐: Победа Шоколад Горький со Стевией, Морковь, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Малина, Творог 5%, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|