|
5 месяцев работы -итого минус 18 кг( последие 2 месяца жру шо не в себя по 2000 ккал) с 72 до 54
|
1900 千卡
|
脂肪: 90.80克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 109.17克.
早餐: Фрукты Груша, Масло Подсолнечное, Пирожок с Картошкой. 午餐: Бащинский Сосиски Філейні, Куриное Филе в Сметане, Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Вино Красное Сухое, Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Norven Форель Слабосоленая, Фрукты Груша, Бащинский Сосиски Філейні. 小食/其他: Своя Линия Чипсы с Крабом. 更多的......
|
|
 评论
2022年10月31日 会员：: taya_hudaya1
|
2022年11月2日 会员：: uliauckova21
|
Какая умничка!!!! Браво!!!! А какого калоража изначально придерживались? У меня не так быстро уходит, как хотелось бы 🤦♀️
2022年11月13日 会员：: Владислава2019
|
|
|