在2015年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 125.82克.
早餐: Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 午餐: Tam Buğday Ekmeği, Palamut. 晚餐: Etli Biber Dolması, Uludağ Gazoz, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Portakal. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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