在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 82.37克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 146.18克.
早餐: Hershey's Chipits, Kraft All Natural Peanut Butter, Plain Pancakes , Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ferma Roasted Pumpkin Seeds. 晚餐: Vegetable Spring Roll, Cavendish Farms French Fries, IKEA Meatballs, Sabra Classic Hummus, Flour Tortillas. 小食/其他: Peanuts , Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Potato Chips, Chocolate Keto Cake, 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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