在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 232.78克.
早餐: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Молоко 3,2%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Жареное Яйцо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Зеленая Линия Молоко 3,2%, Мёд, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Сметана 15%, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, ВкусВилл Хурма Ромашка, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . 小食/其他: Тандер Десерт со Взбитыми Сливками, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|