在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 63.12克 | 碳水物: 250.05克.
早餐: Макароны Отварные, Фаворит Сливочное Масло, Яготинский Кефир 2,5%, Nescafe 3 в 1. 午餐: Кофе, Сильпо Яблоко Чемпион, Рис Отварной, Чай, Яготинский Кефир 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Nescafe 3 в 1. 晚餐: Чай, Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Салат Овощной со Сметаной, Master Fish Котлеты из Красной Рыбы. 小食/其他: Сильпо Гранат, Nescafe 3 в 1. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|