在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 19.86克 | 蛋白质: 176.86克 | 碳水物: 137.08克.
早餐: Coffee, VECTORLABS Master Whey. 午餐: Kusuka Keripik Emping, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 晚餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 小食/其他: VECTORLABS Master Whey, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Nugteta Tahu Bakso, Cooked Egg White. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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