Sink-or-swim的日记, 2011年06月23日

在2011年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 42.3 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月23日:

1250 千卡

脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 26.00克 | 碳水物: 148.00克. 早餐: Frappe Mocha (Large), Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). 更多的......

2241 千卡

运动: 家务 - 15 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 14 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

Sink-or-swim的体重历史