在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 108.83克 | 碳水物: 148.60克.
早餐: Uvas, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Itambé Leite Fermentado Desnatado , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. 午餐: Melão Amarelo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Copacol Filé de Tilápia, Subway Tomate. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Melão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Alface, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida, Tomates Vermelhos. 小食/其他: Coca-Cola Refrigerante Zero, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Alface, Patê de Atum, Subway Tomate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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