|
Hidangan utama. Mukok protein ges wkwkw. Tahu rebus dada ayam rebus aku bumbu rica2. Kebutuhan protein ak 100g sehari. Ad rekomen susu protein yg enak gais ??
|
1211 千卡
|
脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 124.06克.
早餐: Tomat, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 晚餐: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Nextar Brownies Cookies, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Apel Fuji. 更多的......
|
|
|
|