|
фух, я думала будет большой привес
|
60.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 111.13克.
早餐: Lipton Чай, Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. 午餐: Нежинская Творог 5%. 晚餐: Mamba Фрумеладки, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. 小食/其他: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Ironman Protein Bar Caramel. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|