在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 133.01克.
早餐: Яйцо (Целое), Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Классная, Белый Хлеб. 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Рис, SPAR Пастила с Мармеладом, Куриное Филе, Морковь, Олейна Масло Растительное , Хлеб Черный, Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус. 晚餐: Котлеты из индейки простые, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|