在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2147 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 309.07克.
早餐: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Голень Куриная Варено-Копченая, Пятерочка Слойка с Малиной. 午餐: Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макароны Отварные, Говядина Отварная. 小食/其他: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|