在2022年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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2330 千卡
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脂肪: 101.83克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 253.87克.
早餐: Ovo Cozido, Banana, Pingo Doce Sementes de Girassol, Pingo Doce Sementes de Abóbora. 午餐: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa, Romã, Maçã. 晚餐: Azeite, Entremeada, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Carne do Peito de Frango, Chuchu, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 小食/其他: Pingo Doce Milho para Pipocas, Decathlon Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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