|
Всем привет 💚 Постепенно начну вести ФС, так как у меня за плечами огромный опыт похудения на 25кг, рпп, булимии и прочего. Чуть позже будем знакомиться) покажу свой результат и многое расскажу) сейчас в доме ремонт - все силы и энергию забирает
|
1156 千卡
|
脂肪: 23.15克 | 蛋白质: 148.03克 | 碳水物: 68.50克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкуснотеево Кефир 1%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Магнит Банан, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Иван-Поле Соус Сырный, Помидоры, Филе Индейки. 晚餐: Филе Индейки, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкуснотеево Кефир 1%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
|