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Pesagem do dia 26/10/2022: 74,2kg
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74.2 公斤
最近减少: 105.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1953 千卡
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脂肪: 75.66克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 217.03克.
早餐: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Perdigão Mortadela Bolognella, Pereira Queijo Manteiga, Heinz Ketchup Picles, Ovo, Hemmer Mostarda Escura Zero, Tomates, Pullman Pão de Milho . 午餐: Notco Not Mayo Picante, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 晚餐: Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Arroz Frito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Alface Americana, Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Gergelim. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite , Simas Pirulito Samito, Bala (Dura), Peras. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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