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deirdreh的日记, 2022年10月28日

Cinnamon Roll Overnight Oats for breakfast. Finally, oats I like! Half a cup of oats, half a cup of non-dairy milk, 2 Tbsp almond butter, 1 Tbsp maple syrup, flakes almonds and blueberries on top. I’ll have this one again.

查看饮食日历, 2022年10月28日:
1353 千卡 脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 177.24克.   早餐: Blueberries , Messaris Flaked Almonds, Okja Oat Milk, Almond Butter, Woolworths Organic Maple Syrup, Woolworths Rolled Oats. 午餐: Extra Firm Silken Tofu , Alfalfa Seeds (Sprouted) , Chickpeas, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Aubergine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 晚餐: Pine Nuts (Pignolias), Basil (Dried) , Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil. 更多的......
1950 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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And the cinnamon, of course! 😀 
2022年10月28日 会员:: deirdreh

     
 

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