在2022年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 100.02克 | 碳水物: 176.78克.
午餐: Barilla Risoni, Baba Kvinoa Salaatti, Vaasan Leipä, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Hummus , Mixed Salad Greens. 晚餐: Kotipizza Quattro Stagioni. 小食/其他: Rainbow Karjalanpiirakka, Pirkka Päärynä, Vietcoco Kookoskerma, Cocovi Chia-Siemenet, Valio Pehmeä Rahka. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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