在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 121.95克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. 午餐: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. 晚餐: Morangos, Pão Francês sem Miolo, Friboi Carne Moída de Acém, Banana Prata. 小食/其他: Nutry Barra de Cereal Castanha de Caju, Giardini Paçoca Caseira, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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