在2022年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 22.35克 | 碳水物: 23.13克.
早餐: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Teh Tawar. 午餐: Telur Rebus, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Keto Pancake/Waffle, Sambal Asli Cap Ibu Jari, Tomat Ceri, Bernardi Smoked Beef, Etira Jamur Kancing Slice, Selada. 晚餐: Telur Rebus, Sambal Asli Cap Ibu Jari, Keto Pancake/Waffle, Kewpie Ceasar Salad Dressing. 小食/其他: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, The Laughing Cow Belcube. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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