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pre colazione dopo bagno (non troppo)
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 107.83克.
早餐: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 午餐: Zorbas Feta Greca Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 晚餐: Sasso Olio d'oliva, Pane Bianco, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . 小食/其他: Esselunga Mirtilli, Nestlé Barretta Nesquik, ProAction Pink Fit Bar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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