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ngidam indomie , mienya ganti pake tauge wkwkwk
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1064 千卡
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脂肪: 21.77克 | 蛋白质: 48.06克 | 碳水物: 154.21克.
早餐: Bakpao Ayam (No Fat) / Mantou 🫓🐓, Papaya, Edamame (Cooked , Sc: USDA), Fuji Apples. 午餐: Tumis Sayur, Green Leaf Lettuce , Boiled Egg, Nasi Putih (Beras Biasa), Leeks , Chinese Cabbage, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Bamboe Bumbu Soto Ayam, Tahu Kukus. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges) , Edamame (Cooked , Sc: USDA). 更多的......
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2083 千卡
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运动:
cardio app sore - 52 分钟, plank app siang - 22 分钟, plank app pagi - 21 分钟, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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