kristiyanclub的日记, 2022年10月27日

cheating day 2hari naik 1kg

83 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 31 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月27日:

1012 千卡

脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 78.57克. 早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Ceker, Nasi Putih. 小食/其他: Good Day Cappuccino, Air. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

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