在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 80.94克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 86.05克.
早餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вараксино Яйцо, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Кофе. 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Коломенское Лаваш Тандырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Бульон Куриный, Морковь, Мистраль Булгур, Алтайский Бройлер Набор для Шашлыка и Чахохбили. 晚餐: Золото Сеймы Яйцо, Monini Оливковое Масло, Золотая Пашня Геркулес, Сыр, Искренне Ваш Творог 9%, Укроп. 小食/其他: Меридиан Горбуша Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|