在2015年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 162.23克 | 碳水物: 178.83克.
早餐: NaturaSí Fiocchi di Avena , Fiorentini Crusca di Avena, Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate. 午餐: Aia Tacchino Fesa a Fette, Naturella Aristides Formaggio del Pastore Classico, Insalata Mista Verde. 晚餐: Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Pasticcini, Caffè Macchiato, Misura Ciambelline Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio, Wellmix Protein Bar, Boscolo Carotine Baby, Red Bull Red Bull, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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