在2022年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 38.81克 | 碳水物: 75.99克.
早餐: Sunpride Banana, Natlab Soy Protein Isolate. 午餐: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 晚餐: Tahu Goreng, Telur Asin, Mie Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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