在2015年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 64.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 21.20克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 142.30克.
早餐: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 午餐: Slimmers Choice Slimmer's Choice Chicken, Grain & Lentil Salad. 晚餐: Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Risotto. 小食/其他: Clicks Cereal Bar, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, Woolworths Strawberry & Papaya. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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