在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 197.51克 | 碳水物: 128.31克.
早餐: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). 午餐: Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Gala Apples, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Coles Avocado, John West Tuna Tempters Chilli, Egg White, Baby Spinach, SlendierSlim Konjac Noodles. 晚餐: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, White Bread , My Muscle Chef Braised Beef Ragu. 小食/其他: Butter, White Bread, Smart Protein Bar Coconut, Gala Apples, Milo High Protein Cereal. 更多的......
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稳定体重
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